수박껍질요리

GUIDE. 무더위를 날려버릴 최고의 수분 보충제, 수박 작성일: 2026년 4월 24일 | 분류: 식품영양학/여름제철과일/건강관리 수박, 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일, 수박(Watermelon)은 이름 그대로 약 92%가 수분으로 이루어져 있어 ‘먹는 물’이라고 해도 과언이 아닙니다. 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어 리코펜, 시트룰린 등 강력한 생리활성 물질을 함유하여 현대인의 심혈관 건강과 운동 후 회복에 큰 도움을 줍니다….